Dengeli beslenme için temel kurallar, çeşitli gıda gruplarından makul miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Yeterli miktarda https://metabolik-salk-nedir372859.wikihearsay.com/4534503/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir