Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często robię sobotę z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem gaszę ekrany, bo emisja z nich https://rajanzryj682061.blog2freedom.com/40178633/gdy-pochodzę-spać