Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję sobotę z rumiankiem, która daje mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://berthafhbn909734.liberty-blog.com/40348946/zanim-idę-spać