Gdy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://diegoqlrg250914.blogitright.com/40395925/zanim-idę-spać