Kiedy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem odłączam ekrany, https://francesctkt346626.webbuzzfeed.com/40397344/zanim-idę-spać