A organização alimentar é um dos fatores que mais afetam a saúde física e mental. Os padrões de alimentação fornecem os recursos metabólicos necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma alimentação equilibrada auxilia no controle hormonal. Quando a alimentação é rica em ultraprocessados, o corpo tende a apresentar problemas digestivos. https://forum-directory.com/listings13474096/alimenta%C3%A7%C3%A3o-equilibrada-e-qualidade-de-vida