Menambahkan 1 spatula makan (fifteen gram) hummus menaikkan besaran kalori sebesar 25. pengkajian awal memperlihatkan apabila mengonsumsi protein kasein di malam hari bisa menunjang mengurangi rasa lapar besok paginya. riset yang lebih besar serta lebih terik dimestikan untuk mengkonfirmasi manfaat tidur ini, tapi goji berry merupakan camilan mudah yang berlimpah https://kingy467ssr9.boyblogguide.com/profile