Thay đổi thói quen sinh hoạt: hạn chế dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ, ăn tối sớm Hỗ trợ giảm anxiety, trầm cảm, suy nhược thần kinh & cải thiện chất lượng ngủ Khi dương khí yếu không đủ năng lượng vận hành các cơ quan tạng https://karlk429fov6.cosmicwiki.com/user