در این گزارش به طور مفصل به نحوه یادگیری سنگ‌نوردی در سالن می‌پردازیم. ابتدا با مفاهیم پایه سنگ‌نوردی آشنا خواهید شد و https://louisepcfh261037.actoblog.com/37484579/راهنمای-کامل-آموزش-صخره-نوردی-در-سالن