يسبب استخدام التكنولوجيا في وقت قريب جدًا من وقت النوم حدوث مشكلات النوم؛ نتيجة تأثير الضوء الأزرق الذي ينبعث من الشاشات في تحفيز الدماغ. إظهار التعليقات لا يوجد تعليقات . اترك تعليقاً إلغاء الرد اجعله يمارس هوايات جديدة مثل تجربة لعب الدراجة أو ممارسة رياضة كرة القدم أو الرسم https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/types-of-electronic-addiction.html