O luta é uma disciplina de autodefesa que se foca em {técnicas{ de supressão utilizando arremessos e {posições de superioridade. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu https://zoehqbo871608.targetblogs.com/35234815/jiujitsu-conquistando-a-arte-da-luta