El apoyo emocional de amigos y familiares puede ser de gran ayuda para reducir la ansiedad. Habla con tus seres queridos sobre tus preocupaciones y sentimientos, y busca su apoyo y comprensión. Los síntomas más comunes de los trastornos de ansiedad incluyen experimentar una sensación de pánico inminente; sentirse impotente https://como-calmar-la-ansiedad77531.bloginder.com/35339787/5-simple-statements-about-como-calmar-la-ansiedad-explained