Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna cerca de adelante y cerca de antes. Repite 10 veces y cambia de pierna. Sin levantarte de la arnés: cuando noto el cuerpo rígido en la oficina hago estos ejercicios que aconseja una entrenadora y Rápidamente noto alivio https://paulf814qwb4.dgbloggers.com/profile