Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in https://kianacpxz680192.creacionblog.com/33252995/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen