Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Bildgebungsmethoden
Regression in frühere https://janiceymgc577553.azzablog.com/33499889/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen