Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in https://janepbev420375.idblogz.com/33930652/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen