Cuidar tu cuerpo y mente: alimentarte de modo saludable, descansar lo suficiente y practicar actividades que te generen bienestar. La investigación muestra que practicar la atención plena puede ayudar a aliviar los sentimientos negativos, incluida la soledad. (Tal tiempo es por eso que millones de personas usan aplicaciones de https://emilioxukwf.win-blog.com/12201224/conseguir-mi-mejorar-la-autoestima-para-encontrar-amor-to-work