- อย่านั่งหรือยืนนาน ๆ ควรเดินสลับบ่อย ๆ สัญญาณเตือนของภาวะเส้นเลือดขอด ได้แก่ ระหว่างวันควรหาเวลาพักขา โดยยกขาพาดให้สูง ตอนกลางคืนนอนยกขาสูงกว่าระดับหัวใจโดยวางขาบนหมอนตั้งแต่ข้อพับขาถึงปลายเท้า เชื้อชาติ พบว่าฝรั่งผิวขาว (คอเคซอยด์) พบอุบัติการณ์โรคเส้นเลือดขอดมากกว่าคนเอเชีย (มองโกลอยด์) เส้นเลือดขอดที่ขา โรคควรระวังของคนยืนหรือนั่งนาน ๆ การตั้งครรภ์ การใช้ยาคุมกำเนิด หรือการใช้ฮอร... https://georger000tnh3.blog-gold.com/profile