ผักคะน้ามี สูงกว่า ในเส้นใย วิตามินธรรมชาติ C และ K และอื่นๆ มัน provides กระทืบ เพลิดเพลิน ให้กับสลัด ร่วมกับอาหารอื่นๆ ก็เป็นไปได้เช่นกัน แทรก เพื่อผัดหรืออบ ภายใน เตาอบ เพื่อสร้าง คะน้าทอดกรุบกรอบ ยิ่งกว่านั้น, บุคคล ใหญ่โต เชิงสังเกต research pointed out ว่า ต่ำ การบริโภค ของถั่วและเมล็ดพืช อาจเป็นไปได้ เชื่อมโยงกับ เพิ่มขึ้น อันตราย ของ กำลังจะตาย จาก โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอด... https://conner976f1.wikinstructions.com/659407/เคล_ดล_บอ_นชาญฉลาดของเคร_องนวดส_วนต_วทรงร_lelo_สำหร_บผ_หญ_งท_ไม_ม_ใครกำล_งพ_ดค_ย