یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. یک روش طبیعی پایین اوردن قند خون استفاده از بامیه است. بامیه دارای اثری موثر در کاهش قند خون است. برای تشخیص افزایش قند خون باید https://garrettpt9i1.blogtov.com/7167181/getting-my-بیماری-قند-خون-بالا-to-work