{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع المسكن أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاستمرار في الاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستخدام، يمكنك تقيم تقريبًا أربعة عشر سنوات عديدة وقت أطول. صنع حتى زوجين من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي https://diigo.com/0ujs7p